Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Мастер-класс по адаптивной физкультуре «Энергия зрелых лет»
Мастер-класс по адаптивной физкультуре «Энергия зрелых лет»
23 июня для посетителей социально-досугового отделения граждан пожилого возраста №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д. 6) прошел мастер-класс по адаптивной физкультуре «Энергия зрелых лет». Подготовила и провела занятие специалист по социальной работе Медведева Ирина Ивановна.
На мастер-классе участники познакомились с доступными и эффективными комплексами упражнений, бережно адаптированными к их возрастным особенностям и состоянию здоровья. Особое внимание уделялось методикам, способствующим улучшению координации, гибкости и кровообращения, а также специальным дыхательным техникам для обогащения организма кислородом. Были продемонстрированы элементы легкой суставной гимнастики, направленные на снятие напряжения и улучшение самочувствия.
Участники с энтузиазмом выполняли предложенные упражнения, активно задавали вопросы и делились собственным опытом. Ирина Ивановна дала индивидуальные рекомендации, учитывая особенности каждого присутствующего. Атмосфера на мастер-классе была доброжелательной и поддерживающей, что способствовало созданию позитивного настроя.
Мастер-класс «Энергия зрелых лет» получил положительные отзывы от участников. Многие отметили, что получили ценные знания и практические навыки, которые смогут применять в повседневной жизни.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
23 июня для посетителей социально-досугового отделения граждан пожилого возраста №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д. 6) прошел мастер-класс по адаптивной физкультуре «Энергия зрелых лет». Подготовила и провела занятие специалист по социальной работе Медведева Ирина Ивановна.
На мастер-классе участники познакомились с доступными и эффективными комплексами упражнений, бережно адаптированными к их возрастным особенностям и состоянию здоровья. Особое внимание уделялось методикам, способствующим улучшению координации, гибкости и кровообращения, а также специальным дыхательным техникам для обогащения организма кислородом. Были продемонстрированы элементы легкой суставной гимнастики, направленные на снятие напряжения и улучшение самочувствия.
Участники с энтузиазмом выполняли предложенные упражнения, активно задавали вопросы и делились собственным опытом. Ирина Ивановна дала индивидуальные рекомендации, учитывая особенности каждого присутствующего. Атмосфера на мастер-классе была доброжелательной и поддерживающей, что способствовало созданию позитивного настроя.
Мастер-класс «Энергия зрелых лет» получил положительные отзывы от участников. Многие отметили, что получили ценные знания и практические навыки, которые смогут применять в повседневной жизни.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
52
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
