Осознать и изменить

Осознать и изменить

На отделении помощи женщинам № 2 прошёл «Разговор по душам: честно о сложном». Лекционную часть провёл психиатр-нарколог Сергей Зубенко, который объяснил, что стоит за понятием зависимости, почему она возникает и как незаметно меняет поведение человека

На примерах он показал разницу между быстрым удовольствием и настоящей ценностью здоровья . Обсуждались не только химические формы зависимости, но и те, что прячутся за экранами гаджетов, – когда кажется, что ещё минута, а проходит целый вечер . Специалист делился наблюдениями из практики, а дети и взрослые не стеснялись задавать вопросы.

Каждый вынес из встречи осознанное представление о том, как устроены привычки . Ключевой мыслью встречи стало то, что знание своих уязвимостей – первый шаг к избавлению от них, а сделать этот шаг рядом с близкими гораздо легче