2 июля для посетителей отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района...

2 июля для посетителей отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (наб. р. Фонтанки, д. 8) прошло занятие по нейробике. Подготовила и провела Мюллер Анастасия Сергеевна.

Нейробика представляет собой комплекс из упражнений и тренировок, направленных на поддержание и тренировку когнитивных функций. Главной задача нейробики – решать нестандартные задачи непривычным образом, способствуя формированию новых нейронных связей. Упражнения нейробики создают условия, в которых необходимо осознанно переключать внимание и решать нетипичные задачи. Всё это способствует поддержанию нейропластичность мозга и сохранению когнитивных функций.

В тренинг были включены разные по сложности упражнения, направленные на внимание, память, моторику и другие функции. Задания, направленные на мелкую моторику, были задействованы в начале тренинга и между блоками, позволяя участникам оперативно переключаться между упражнениями на разные виды когнитивных функций. С целью тренировки внимания были задействованы игры на поиск предметов на картинке и составлении слов из предоставленных букв, а также решения анаграмм. Для поддержания зрительно-пространственной ориентации в пространстве участникам было предложено дополнить имеющиеся изображения до целого симметричного рисунка. Программно-аппаратный комплекс был включён в тренировку логического мышления, для чего на нём были решены несколько уровней игр-головоломок.

В завершение тренинга участники получили индивидуальные задания для домашнего выполнения. Регулярное выполнение заданий нейробики способствует поддержанию когнитивных функций и поддержанию активного долголетия.

Текст подготовила Мюллер А.С.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург