Если хочешь быть здоров,

Если хочешь быть здоров,
Помни ты совет таков:
Свежий воздух- лучший друг!
Столько красоты вокруг!
Больше ты гуляй, мой друг!

8 июля для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялась оздоровительная прогулка «Путешествие в лето» по пляжу «Ласковый» и окрестностям. Группу сопровождала культорганизатор Маргарита Королева.

О пользе воздуха залива и воды можно говорить бесконечно. Еще в 18 веке для лечения различных заболеваний, укрепления физического и психического здоровья, врачи прописывали своим пациентам ежегодные лечебные поездки на побережье. Свежий воздух - это отличный помощник для укрепления здоровья пожилого человека. В современных условиях жизни, когда человека окружают бесконечный стресс и мысли о проблемах, и всем приходится куда-то торопиться, многие вообще забывают о своем здоровье. А поддерживать его не так сложно. Для этого достаточно проводить чуть больше времени на свежем воздухе.

Любители прогулок посетили пляж Солнечный, где в приятной тени сосен совершили неспешную прогулку вдоль берега Финского залива и смогли насладиться природой. Лечебный сосновый воздух способствовал расслаблению, повышению настроения, снизил чувство усталости и стресса. При медленной прогулке в приятной компании любители прогулок насладились дружеским общением, почувствовали себя спокойными и счастливыми. Оставаясь наедине с красотой природы и своими мыслями извлекли максимум пользы для расслабления. Все замечательно отдохнули, полежали на лежаках, гамаках, позагорали, походили босиком по теплому песку и по воде. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе поспособствовали здоровому румянцу.

Чудное времяпровождение! Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны для современного человека. Необходимо заполнять жизнь новыми и позитивными впечатлениями, к которым, несомненно, относится поездка на залив. Такие путешествия помогают получить заряд духа и бодрости на целый год.

Автор: Маргарита Королева

#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург