10 июля в Центре спорта Центрального района состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие для воспитанников секции дзюдо.
10 июля в Центре спорта Центрального района состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие для воспитанников секции дзюдо.
Занятие прошло активно, весело и с большим интересом. Под руководством инструктора Юлии ребята не только выполнили комплекс общефизических упражнений, но и познакомились с новыми элементами, которые помогают развивать координацию, ловкость и уверенность в движениях
В ходе тренировки юные спортсмены изучили:
️ чехарду
️ кувырок вперёд
️ подъём с разгибом
Особое внимание было уделено упражнениям, направленным на укрепление мышц пресса, спины и рук — важной основе физической подготовки каждого дзюдоиста.
Благодарим всех участников за старание, дисциплину и отличное настроение! Желаем ребятам новых успехов в спорте и с удовольствием ждём на следующих тренировках.
Присоединяйтесь к занятиям по дзюдо в Центре спорта Центрального района — будем рады видеть всех желающих!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).