Сегодня на нашем отделении дневного пребывания прошла познавательная лекция!

Сегодня на нашем отделении дневного пребывания прошла познавательная лекция!

Медицинская сестра Анастасия Олеговна Бабикова рассказала нашим получателям услуг о здоровом образе жизни — а точнее, о том, насколько важен здоровый сон и как устроены его фазы.

Участники узнали, из каких стадий состоит сон, почему организму так важно проходить все фазы и как наладить режим, чтобы чувствовать себя бодрее и энергичнее. Анастасия Олеговна делилась простыми и практичными советами, которые легко внедрить в повседневную жизнь, и подробно отвечала на все вопросы.

Было очень интересно и полезно — многие отметили, что теперь лучше понимают, как заботиться о своём самочувствии.
Спасибо Анастасии Олеговне за такую важную и душевную встречу!

А как вы заботитесь о своём сне? Поделитесь в комментариях — будем рады вашим советам!

#ЗдоровыйОбразЖизни
#ОДПИТВ #социальнаяреабилитация #ОтделениеДневногоПребывания #odp_dosug