Рекламный баннер 990x90px ban1
80.02
93.71

Мастер-класс «Быстрее, выше, сильнее»

Мастер-класс «Быстрее, выше, сильнее»

9 июня состоялся мастер-класс в Центре спорта Центрального района, где мы разбирали комплекс упражнений для бодрого начала дня! Наш инструктор показал, как просто и эффективно поддерживать форму даже дома.

Упражнения на координацию, мелкую моторику рук и гибкую спину — залог здоровья!
В этом посте — видео-обзор мастер-класса!

Упражнения на:

Укрепление мышц спины и рук

Мобильность плечевых суставов

Гибкость

Мелкая моторика и ориентация в пространстве
Координационные упражнения

Берём гимнастические палочки и повторяем вместе!

Присоединяйтесь, ждём всех желающих в летнее время по ОФП:
Центр спорта Центрального района
13:00–14:00

Будьте активными, здоровыми и заряженными вместе с нами!

#центрспорта #будьвцентре #будьвспорте #центральныйрайон.
18

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы