Рекламный баннер 990x90px ban1
80.02
93.71

В Центральном районе для представителей «серебряного возраста» прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе

Для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района СанктПетербурга состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе.

Любители активного образа жизни из отделения дневного пребывания отправились на занятие в Некрасовский сад. Мастер-класс, проходивший на свежем воздухе, начался с разминки на зеленой лужайке. Это необходимо перед любым занятием с физической нагрузкой для подготовки мышц и суставов, а также снижения риска травм и повышения эффективности тренировки.

Скандинавская ходьба обладает рядом преимуществ, считается доступным и полезным видом спорта, который способствует развитию выносливости и улучшению общего физического состояния. Для занятий не требуется специальная подготовка, что делает их доступными и привлекательными для граждан, а в особенности для представителей старшего поколения.

Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального района оказывает широкий спектр услуг по реабелитации, помощи и организации досуга людей старшего поколения. Для записи на занятия можно обратиться по телефону: 710-78-08.

111

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы