В Комплексном центре социального обслуживания населения Центрального района состоялось спортивное мероприятие для представителей серебряного возраста

Для посетителей социально-досугового отделения граждан пожилого возраста 2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района проведен мастер - класс по адаптивной физкультуре Качественное долголетие мой выбор. Спортивные люди медленнее стареют по сравнению с теми, кто больше сидит. Если ежедневно двигаться, заниматься физкультурой, то результат хорошего тонуса мышц и бодрого настроения незамедлительно вернутся к вам. Поэтому физическая активность продлевает жизнь. Людям пожилого возраста для сохранения здоровья необходимо сбалансированная двигательная активность, учитывающая их психофизические особенности и потребности, направленная на приостановление процессов преждевременного старения.