
Для посетителей социально-реабилитационного отделения 2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района СанктПетербурга прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба для представителей серебряного возраста хорошая возможность поддерживать физическую активность и укреплять здоровье. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению координации движений, профилактике стрессов и улучшению сна.
Участники мастер-класса под руководством инструктора выполняли различные упражнения и техники, которые подходят для любого уровня подготовки.
Многие участники мастер-класса отметили, что скандинавская ходьба помогает не только поддерживать физическую форму, но и положительно влияет на общее самочувствие.
Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального района оказывает широкий спектр услуг по реабилитации, помощи и организации досуга людей старшего поколения. Для записи на занятия можно обратиться по телефону: 710-78-08.
Оставить сообщение: