2 сентября посетители социально-досугового отделения №1 (Литейный пр., д.11) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района отправились в оздоровительную поездку в Солнечное на пляж Ласковый. Группу сопровождала специалист отделения Ирина Филатова.
Для любителей спорта, занимающихся в физкультурном кружке, эта поездка стала частью их тренировочного процесса. Сегодня они в очередной раз подтвердили, что фитнесом можно заниматься в любом возрасте - важна правильно подобранная нагрузка и позитивный настрой. Пляж Ласковый предоставил отличные возможности для проведения групповых занятий фитнесом: просторная площадка с видом на залив, кабинки для переодевания и возможность желающим принять прохладный душ после тренировки. Под руководством инструктора наши спортсмены под музыку выполнили упражнения направленные на улучшение подвижности суставов и разогрев основных групп мышц. В конце занятия был проведен танцевальный флешмоб. Его участники с удовольствием исполнили несколько танцев, заслужив аплодисменты окружающих.
Свободное время до отъезда в город каждый использовал по своим интересам. Любители скандинавской ходьбы отправились в путешествие вдоль берега, а сторонники тихого созерцания природы облюбовали живописные валуны около воды. Безмятежная гладь залива располагала к спокойствию и умиротворению. Но время пролетело быстро, и все вернулись в город отдохнувшие, наполненные балтийским воздухом и солнцем.
Автор Филатова Ирина.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: