3 сентября для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялся мастер-класс по суставной гимнастике для рук. Провела занятия специалист по социальной работе Соловьева Юлия.
Осенние денечки радуют теплом и отличной погодой. С хорошим настроением группа участников мастер-класса по суставной гимнастике для рук вновь собралась на отделении дневного пребывания. Специалист, Юлия Николаевна подготовила нехитрый комплекс упражнений, направленный на развитие и восстановление мелкой моторики пальцев рук. Все участники стараются правильно выполнять упражнения, а специалист всегда поможет и подскажет, если что-то не получается.
Снижение ловкости рук и ослабление памяти — частые возрастные изменения, с которыми сталкиваются многие пожилые люди. Простые действия, такие как завязывание шнурков, удержание чашки или застегивание пуговиц, начинают вызывать трудности. Мелкая моторика тесно связана с работой мозга: чем чаще человек использует пальцы и кисти, тем лучше сохраняются память, внимание и координация. Поэтому одним из эффективных способов для поддержания активности мозга пожилых людей считаются упражнения на мелкую моторику рук, они помогают справляться с возрастными изменениями, укрепляют когнитивные функции и позволяют сохранить привычный ритм жизни. На мастер-классе были показаны простые движения, которые доступны каждому. Во время упражнений активизируются участки мозга, отвечающие за речь и внимание, они помогают улучшить настроение, замедляют возрастные изменения в организме.
Регулярная практика позволяет сохранить подвижность рук. Кроме того, чем лучше работают пальцы, тем проще справляться с повседневными задачами — держать ложку, писать, собирать мелкие предметы. Мелкая моторика необходима для самостоятельной жизни. Закончили мастер-класс самомассажем кистей рук. Быстро пролетело время в дружной компании. Все участники поблагодарили специалиста за отличную тренировку.
Автор: Соловьева Юлия.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: