
Для посетителей социально-досугового отделения граждан пожилого возраста 2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялся мастер- класс по пилатесу.
Пилатес это комплексная система физических упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и общего самочувствия. Для пожилых людей занятия пилатесом имеют особенно важное значение.
Участникам мастер-класса были предложены упражнения на укрепление мышц корпуса с использованием гимнастической палки, упражнения на координацию и растяжку, а также упражнения нейрогимнастики.
Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального района оказывает широкий спектр услуг по реабилитации, помощи и организации досуга людей старшего поколения. Для записи на занятия можно обратиться по телефону: 710-78-08.
Оставить сообщение: