Представители "серебряного" возраста приняли участие в физкультурном мероприятии по скандинавской ходьбе в рамках спартакиады «Спортивное долголетие»

Посетители отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, социально досугового отделения 2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района приняли участие в физкультурном мероприятии по скандинавской ходьбе в рамках спартакиады Спортивное долголетие.

В Центр физической культуры, спорта и здоровья Центрального района, прошло спортивное соревнование среди представителей Серебряного возраста. Перед соревнованием спортсмены разогревали мышцы на разминке. Настроение у всех участников приподнятое, ведь провести время на свежем воздухе и с пользой для здоровья - это здорово! Многие пришли просто попробовать свои силы в новом для них виде спорта, но некоторые неоднократно принимали участие в таких состязаниях и пришли вновь.

Хочется отметить, что скандинавская ходьба для представителей серебряного возраста хорошая возможность поддержать физическую активность и укрепить здоровье. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению сна и координации движений, а также профилактике стрессов.

Скандинавская ходьба, привлекает все большее количество людей разных возрастов. На спартакиаде, Серебряные спортсмены показали отличные результаты. Жизнерадостные, бодрые и веселые все дошли до финишной отметки. По традиции инструктор Юлия провела замечательную заминку. После окончания соревнований участники получили памятные подарки, а лучшие из них были награждены медалями. Все участники непременно и в дальнейшем будут поддерживать спортивное долголетие!

Заниматься скандинавской ходьбой можо на базе Центра физической культуры, спорта и здоровья Центрального района, занятия проходят бесплатно.