Центр Спорта Центрального района приглашает записаться на

Центр Спорта Центрального района приглашает записаться на
Секцию «Северная ходьба» в Таврическом саду

Хотите укрепить здоровье и зарядиться энергией на свежем воздухе? Приходите на занятия по северной ходьбе с инструктором Юлией Владимировной Подоровой!

Что вас ждёт:

️Обучение технике северной ходьбы с палками
️Разминка, упражнения, дыхательная гимнастика и растяжка
️Корректировка техники и постепенное увеличение дистанции
️Тренировки в удобном темпе, подходящие для любого уровня подготовки.

Результаты занятий:
️ улучшение работы сердца и сосудов
️ укрепление мышц и суставов
️ развитие координации и равновесия
️ снижение стресса и повышение настроения

Расписание:
Пн— 16:00–17:00
Ср — 16:00–17:00
Пт — 16:00–17:00

Место: Таврический сад
Телефон для записи: 8 (960) 232-80-10
️ Для участия нужна медицинская справка об отсутствии противопоказаний.

Присоединяйтесь и сделайте шаг к здоровью вместе с нами!

#центрспорта #будьвцентре #будьвспорте #центральныйрайон