Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Коллаж. Планы и мечты
Коллаж. Планы и мечты
24 декабря для посетителей отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста ( наб. р. Фонтанки, д. 8) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района прошёл тренинг «Коллаж. Планы и мечты». Подготовила и провела психолог Саккало Е.С.
Посетители центра создали свою уникальную картину ресурсов и целей. Создание коллажа помогает наглядно представить мечты и планы на будущий год. Изображения выступают как «якоря» для подсознания, усиливая мотивацию и фокусируя внимание на желаемом.
Процесс подбора картинок, вырезания, компоновки снижает тревожность, отвлекает от негативных мыслей, дарит ощущение контроля над ситуацией. Коллаж становится «картой ресурсов»: глядя на него, человек вспоминает, что у него уже есть (семья, друзья, увлечения) и к чему он стремится так же, через творчество, снижается стресс.
Ручная работа (вырезание, наклеивание) действует как медитация: ритмичные действия успокаивают нервную систему, а свобода выбора цветов и форм даёт ощущение безопасности. участники обмениваются идеями, что усиливает чувство общности и поддержки. Все занятие проходило под легкую классическую музыку и в дружелюбной атмосфере поддержки.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
24 декабря для посетителей отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста ( наб. р. Фонтанки, д. 8) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района прошёл тренинг «Коллаж. Планы и мечты». Подготовила и провела психолог Саккало Е.С.
Посетители центра создали свою уникальную картину ресурсов и целей. Создание коллажа помогает наглядно представить мечты и планы на будущий год. Изображения выступают как «якоря» для подсознания, усиливая мотивацию и фокусируя внимание на желаемом.
Процесс подбора картинок, вырезания, компоновки снижает тревожность, отвлекает от негативных мыслей, дарит ощущение контроля над ситуацией. Коллаж становится «картой ресурсов»: глядя на него, человек вспоминает, что у него уже есть (семья, друзья, увлечения) и к чему он стремится так же, через творчество, снижается стресс.
Ручная работа (вырезание, наклеивание) действует как медитация: ритмичные действия успокаивают нервную систему, а свобода выбора цветов и форм даёт ощущение безопасности. участники обмениваются идеями, что усиливает чувство общности и поддержки. Все занятие проходило под легкую классическую музыку и в дружелюбной атмосфере поддержки.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
75
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
