24 марта для клиентов социально-досугового отделения Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (Литейный пр.

24 марта для клиентов социально-досугового отделения Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (Литейный пр., д. 11) состоялась лекция по психологии «Сам себе психолог. Как справляться с жизненными невзгодами». Лекцию провела волонтер Монина Галина Борисовна – кандидат педагогических наук, кандидат психологических наук, доцент кафедры «Психологии» Санкт-Петербургского университета управления и экономики, тренер Института практической психологии «Иматон». Мероприятие организовала специалист Татьяна Пономаренко.

Психология является наукой, которая изучает различные аспекты поведения и психических процессов человека. Ее значение в жизни каждого человека трудно переоценить, так как она позволяет лучше понять себя и других, а также принимать осознанные решения. Психология играет важную роль в жизни людей, помогая им понять себя, лучше управлять своими эмоциями и отношениями, Галина Борисовна продолжила рассказ о том, как применять психологию, чтобы она стала ключом к улучшению жизни. Очень часто на человека действуют стереотипы, представления и убеждения, которые мешают ему жить для себя и наслаждаться жизнью на пенсии. С возрастом психика становится более уязвимой, а ресурсы на восстановление ограничены. Поэтому важно не ждать «просветления», а начать действовать.
Пожилым людям для преодоления жизненных невзгод важно сочетать изменение образа жизни, психологическую помощь, социальную поддержку и, в некоторых случаях, медицинскую помощь.

Галина Борисовна провела несколько упражнений, задавала простые вопросы, А затем дала 7 советов, как взглянуть на сложные моменты с другой стороны.

Встреча получилась веселой и интересной. По окончании участники мероприятия задавали очень много вопросов, поблагодарили лектора аплодисментами и попрощались до следующей встречи в апреле, где продолжится изучение психологии, чтобы эффективно решать свои проблемы,

Автор Пономаренко Татьяна.

#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург