29 апреля в рамках секций «Адаптивная физическая культура» и «Северная ходьба» состоялся приём нормативов ВФСК ГТО среди участников старшего возраста.
Встреча прошла в тёплой, дружелюбной и по-настоящему энергичной атмосфере: участники с интересом выполняли испытания, поддерживали друг друга и получали радость от совместной активности
В программу вошли:
— наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
— сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
— поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту;
— бег на 1000 метров или смешанное передвижение на ту же дистанцию.
Такие занятия наглядно показывают, что активный образ жизни доступен в любом возрасте. Регулярная физическая активность помогает сохранять здоровье, бодрость и хорошее самочувствие
Благодарим всех участников за стремление к движению и позитивный настрой! Желаем крепкого здоровья и новых достижений!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).