Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Скандинавская ходьба: здоровье и радость в каждом шаге
Скандинавская ходьба: здоровье и радость в каждом шаге
6 мая для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялся мастер - класс «Скандинавская ходьба: здоровье и радость в каждом шаге». Провела занятия специалист по социальной работе Марченко Светлана.
С самого утра в холле царила оживлённая атмосфера: участники с интересом рассматривали специальные палки, делились воспоминаниями о былых прогулках и с любопытством ожидали начала занятия.
Встреча началась с приветственного слова специалиста по социальной работе, который в доступной и увлекательной форме рассказал об истории скандинавской ходьбы, её пользе для суставов, сердца и общего самочувствия. Особое внимание уделили правильной технике: как держать палки, каким должен быть шаг и как дышать во время движения. Пожилые люди внимательно слушали, задавали вопросы и даже вспоминали, как в молодости ходили в походы с деревянными посохами.
После теоретической части все вышли на прогулку во двор. Подопечные отделения дневного пребывания учились координировать движения рук и ног, пробовали разные темпы ходьбы и делились первыми впечатлениями. В воздухе звучал смех, одобрительные возгласы и слова поддержки: никто не стеснялся ошибок, а, наоборот, с радостью помогал друг другу освоить новые навыки. Особенно трогательно было наблюдать, как участники, которые раньше сомневались в своих силах, с гордостью делали первые самостоятельные шаги с палками.
К концу занятия лица участников светились улыбками, а в глазах появился задорный блеск. Многие признались, что скандинавская ходьба оказалась не только полезной физической нагрузкой, но и настоящим источником радости и общения. Мастер-класс показал, что забота о себе может быть увлекательной и доступной каждому. Мероприятие завершилось пожеланием проводить такие встречи регулярно, чтобы поддерживать бодрость духа и хорошее настроение у всех посетителей отделения.
Автор: Марченко Светлана.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
6 мая для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялся мастер - класс «Скандинавская ходьба: здоровье и радость в каждом шаге». Провела занятия специалист по социальной работе Марченко Светлана.
С самого утра в холле царила оживлённая атмосфера: участники с интересом рассматривали специальные палки, делились воспоминаниями о былых прогулках и с любопытством ожидали начала занятия.
Встреча началась с приветственного слова специалиста по социальной работе, который в доступной и увлекательной форме рассказал об истории скандинавской ходьбы, её пользе для суставов, сердца и общего самочувствия. Особое внимание уделили правильной технике: как держать палки, каким должен быть шаг и как дышать во время движения. Пожилые люди внимательно слушали, задавали вопросы и даже вспоминали, как в молодости ходили в походы с деревянными посохами.
После теоретической части все вышли на прогулку во двор. Подопечные отделения дневного пребывания учились координировать движения рук и ног, пробовали разные темпы ходьбы и делились первыми впечатлениями. В воздухе звучал смех, одобрительные возгласы и слова поддержки: никто не стеснялся ошибок, а, наоборот, с радостью помогал друг другу освоить новые навыки. Особенно трогательно было наблюдать, как участники, которые раньше сомневались в своих силах, с гордостью делали первые самостоятельные шаги с палками.
К концу занятия лица участников светились улыбками, а в глазах появился задорный блеск. Многие признались, что скандинавская ходьба оказалась не только полезной физической нагрузкой, но и настоящим источником радости и общения. Мастер-класс показал, что забота о себе может быть увлекательной и доступной каждому. Мероприятие завершилось пожеланием проводить такие встречи регулярно, чтобы поддерживать бодрость духа и хорошее настроение у всех посетителей отделения.
Автор: Марченко Светлана.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
48
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
