Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Лекция «Игра разума»
Лекция «Игра разума»
08 мая для посетителей социально-досугового отделения граждан пожилого возраста №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д. 6) прошла лекция «Игра разума», организованная волонтером Светланой Ильиничной Тимошенко.
Психология человека — это наука, изучающая механизмы психики, сознания, подсознания, эмоций и поведения. Она анализирует, как люди мыслят, чувствуют и взаимодействуют с миром. Основная цель — понять причины действий человека, что помогает улучшить качество жизни, самооценку и навыки общения. Эмоциональная сфера - чувства и эмоции, влияющие на поведение.
Светлана Ильинична побеседовала с участниками мероприятия о преодолении психологических препятствий рассказав, что — это внутренние ограничения, такие как страхи, сомнения, негативные установки и заниженная самооценка, которые мешают человеку действовать, добиваться целей и эффективно общаться. Они не являются врожденными чертами, а представляют собой привычки мышления, которые можно осознать и преодолеть. Светлана Ильинична раскрыла основные виды психологических препятствий. Эмоциональные - страх неудачи, тревога, вина, стыд, а также эмоциональное огрубение (потеря интересов, черствость). Когнитивные (убеждения) - негативные установки («у меня не получится», «я недостоин»), предубеждения, стереотипы. Поведенческие - рокрастинация (откладывание дел), неумение принимать решения, низкая самооценка и неуверенность. Коммуникативные-барьеры в общении, страх открытого разговора, недоверие к партнеру. Объяснила как преодолевать психологические барьеры. Осознанность-анализ своих чувств, определение того, что именно вызывает страх или сомнения. Работа с убеждениями - переформулирование негативных мыслей в позитивные или нейтральные. Саморазвитие - повышение самооценки, обучение новым навыкам. Практика - постепенное преодоление страхов через маленькие шаги. Препятствия могут быть связаны с прошлым опытом, который отнимает энергию. Их преодоление способствует личностному росту и повышению качества жизни.
В конце встречи с волонтером произошла обратная связь - «Вопрос – ответ». Участники мероприятия расходились довольные лекцией и благодарили Светлану Ильиничну.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
08 мая для посетителей социально-досугового отделения граждан пожилого возраста №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д. 6) прошла лекция «Игра разума», организованная волонтером Светланой Ильиничной Тимошенко.
Психология человека — это наука, изучающая механизмы психики, сознания, подсознания, эмоций и поведения. Она анализирует, как люди мыслят, чувствуют и взаимодействуют с миром. Основная цель — понять причины действий человека, что помогает улучшить качество жизни, самооценку и навыки общения. Эмоциональная сфера - чувства и эмоции, влияющие на поведение.
Светлана Ильинична побеседовала с участниками мероприятия о преодолении психологических препятствий рассказав, что — это внутренние ограничения, такие как страхи, сомнения, негативные установки и заниженная самооценка, которые мешают человеку действовать, добиваться целей и эффективно общаться. Они не являются врожденными чертами, а представляют собой привычки мышления, которые можно осознать и преодолеть. Светлана Ильинична раскрыла основные виды психологических препятствий. Эмоциональные - страх неудачи, тревога, вина, стыд, а также эмоциональное огрубение (потеря интересов, черствость). Когнитивные (убеждения) - негативные установки («у меня не получится», «я недостоин»), предубеждения, стереотипы. Поведенческие - рокрастинация (откладывание дел), неумение принимать решения, низкая самооценка и неуверенность. Коммуникативные-барьеры в общении, страх открытого разговора, недоверие к партнеру. Объяснила как преодолевать психологические барьеры. Осознанность-анализ своих чувств, определение того, что именно вызывает страх или сомнения. Работа с убеждениями - переформулирование негативных мыслей в позитивные или нейтральные. Саморазвитие - повышение самооценки, обучение новым навыкам. Практика - постепенное преодоление страхов через маленькие шаги. Препятствия могут быть связаны с прошлым опытом, который отнимает энергию. Их преодоление способствует личностному росту и повышению качества жизни.
В конце встречи с волонтером произошла обратная связь - «Вопрос – ответ». Участники мероприятия расходились довольные лекцией и благодарили Светлану Ильиничну.
#КЦСОН #Центральный_район #социальное_обслуживание #Санкт_Петербург
55
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
