15 июня в Центре спорта Центрального района состоялся мастер-класс по домашней зарядке, который провела наш инструктор по спорту Юлия.
Участники познакомились с простыми и эффективными упражнениями, которые можно выполнять дома для поддержания хорошей физической формы, укрепления здоровья и сохранения бодрости каждый день
Особое внимание было уделено правильной технике выполнения упражнений, чтобы тренировки были не только полезными, но и безопасными.
В завершение мероприятия для занимающихся Центрального района была организована экскурсия по тренажёрному залу. Участники познакомились с оборудованием, узнали правила его использования и прослушали инструктаж по технике безопасности.
Благодарим всех за активное участие! Надеемся, что полученные знания помогут сделать физическую активность неотъемлемой частью каждого дня.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).